El mejor libro que he leído para vencer la ansiedad
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Hola, tengo 20 años y desde los 14 padezco ansiedad. Empecé yendo al médico y me dio medicamentos, tranquilizantes. Tuve que ir subiendo la dosis por que cada vez estaba peor, no podía hacer una vida normal y dejé los estudios, no salía a la calle y apenas comía. En ese momento comencé a probar otras cosas, hice acupuntura pero me daban más nervios. Fui al psicólogo pero no me hizo nada, y al psiquiatra pero solo me mandaba más medicamentos y no quería tomarlos porque son adictivos y cada vez necesitas más. Así que después de tomar mil cosas y probar infusiones. Recurrí a un homeópata con el que todavía sigo y no me va nada mal. Me hizo una entrevista como de psicólogo, con mil preguntas y me recetó chochos. Voy poco a consulta, en dos años habré ido tres veces, después todo lo demás es por telefono. tu lo llamas y le explicas qué tal te está yendo y si no te va bien te dice lo que tienes que hacer o en su defecto te da otra cita para cambiar los chochos. Yo he mejorado muchísimo con el pero aún así he tenido que ir aumentando la dosis y aunque es natural preferiría no tomar nada de nada. Por eso me compré un libro que vi por internet que se llama ‘Stop a la Ansiedad’. Le voy a ser sincera, el libro es caro, y viene con unos cd's para relajarte y ayudarte a dormir que también van muy bien. Pero yo accedí a comprármelo porque cuando se trata de mi salud nada me parece caro, además te dan la garantía de que si en tres meses no te ha funcionado el método del Dr Ross, te devuelven el dinero. El libro está muy bien y te explica claramente cuál es tu problema y varias soluciones, con ejercicios etc. Además puedes consultar tus dudas por correo electrónico y te contestan encantados. Yo lo estoy leyendo aún por eso no es puedo decir que esté curada pero cada persona es distinta. Yo les aconsejo a quienes enfrentan esta situación que lo compren. Ánimo, que sí hay soluciones.
Tranquila
Estimada Tranquila:
Te agradezco infinitamente que hayas escrito y nos hayas compartido tu situación; así como que nos hayas recomendado ese libro que te ha servido tanto.
apartado500v@gmail.com
