Temporada de exámenes
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TEMAS
Los nervios y el cansancio son tus peores enemigos para presentar un examen. Tu concentración y memoria deben estar al máximo en estos momentos tan horribles ¡para que tu cerebro funcione como debe ser!
ANTES DEL EXAMEN
Duerme bien. Ocho o nueve horas en la cama calientita te pondrán en buenas condiciones.
Ni burro ni Nerd. No estudies de menos, pero tampoco de más. ¡Trata de equilibrarte!
AL DESPERTAR
Ponte positivo y a prueba de nervios. En cuanto abras los ojos, piensa que todo saldrá bien.
Mente sana en cuerpo sano. Desayuna balanceado para mantener una mente activa y evitar las tensiones.
SE ACERCA LA HORA
Come chocolate. Éste produce sustancias en tu cerebro que te harán sentir atento y súper bien.
¡Ponte chismoso! Platica con tus cuates y compartan sus dudas.
YA CASI
Ve al baño. Nervios + pipí + examen = caos.
¡Agua va! Tu cerebro funciona con agua pura, así que échate unos tragos.
AHORA SI
Toma tu lápiz, lee las preguntas perfectamente, entiéndelas y empieza a contestar. Estamos seguros que estudiaste muy bien y sacarás buenas calificaciones.
PERIODIQUITO ANTITIP
Si lo que quieres es ponerte nervioso y buscarte una consecuencia fatal, saca un acordeón o copia en el examen. Se empieza a copiar en tercero o cuarto grado donde nos llenamos de ingenio y hacemos `súper acordeones'.
Los acordeones se han escrito en manos, zapatos, en los borradores de los lápices, en papelitos escondidos bajo la manga y hasta algunos demasiado exagerados que sacan el libro o cuaderno y lo ponen en el banco del compañero de adelante.
Sin embargo, quienes copian no aprenden y se convertirán en copiones de primera además copiar es algo así como robar porque estás robando el `estudio' de otra persona.
Y también es malo dejar que te copien aunque creas que cone sto puedes ayudar a los amigos.
Tips para estudiar
1. Procura estudiar todos los días a la misma hora.
2. Si en tu casa hay un sitio para comer, dormir, jugar, debes buscar uno apropiado para estudiar.
3. Procura estudiar de día; si lo haces de noche, busca la luz indirecta. La luz natural es mejor que la artificial. Si estudias de noche, procura que la luz caiga sobre lo que estás leyendo.
4. Vístete de manera cómoda cuando vayas a estudiar. Cuánto más cómodo estés, más agradable y eficaz será tu estudio.
5. Evita estudiar acostado porque así te dan más ganas de dormir; además te ves obligado a adoptar posturas incómodas para la lectura, y el exceso de sangre en el cerebro entorpece la posibilidad de aprender.
6. No comas ni tomes nada mientras estudias. Estudiar y comer son dos actividades distintas que no deben realizarse al mismo tiempo.
7. Procura que en tu mesa o escritorio no haya objetos que te distraigan. Los objetos ajenos al estudio (espejos, adornos llamativos, revistas), dificultan la concentración.
8. Procura proveerte de todo lo necesario antes de empezar a estudiar. Si te levantas para buscar algo que no tienes a la mano (borrador, diccionario, regla, sacapuntas) tendrás más motivos de distracción.
9. Hazte el propósito de aprender algo cada vez que estudias. Así como te preparas para disfrutar de un día libre y planeas qué vas a hacer de la misma manera prepara tu ánimo para estudiar.
10. Siéntate correctamente cuando estudies.
11. Lee el tema cuantas veces lo necesites.
12. Atiende siempre a lo más importante.
13. Lee a un ritmo más que normal. Lee con rapidez, pero siempre tratando de entender.
14. Los cuadros sinópticos sirven para ayudarte a comprender mejor tus lecciones.
15. Haz un resumen de lo que aprendiste. Decir lo necesario en pocas palabras hace más fácil y eficaz nuestra vida.
16. Estudia diariamente para que en época de exámenes hagas solo un repaso.
17. Combina el tiempo de estudio con los ratos de descanso.
18. Evita estudiar después de comer pues te dará flojera.
19. Busca aplicar a las demás materias lo que aprendiste.
20. Comenta con tus compañeros y profe tus dudas.