¿Harto del Grinch de tu oficina?, aprende a lidiar con él
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Tener un compañero de trabajo que se la pasa quejándose de todo lo que la empresa les da o no les da es un fastidio. Para que esta situación no te afecte, aquí te pasamos algunos efectivos tips
México, DF. El ambiente social que te rodea, ya sea amigos, familiares, compañeros y pareja puede afectar de manera positiva o negativa en tu estado de ánimo, todo de acuerdo con el portal Trabajando.com.
Los expertos dicen que aunque no lo creas, la negatividad es contagiosa, y un trabajador que esté constantemente con una actitud pesimista puede rápidamente infectar a los demás, provocando desconfianza, conflictos, falta de compromiso y escasa participación en los proyectos.
Si trabajas en un ambiente donde el trabajo en equipo es fundamental, lo más probable que una persona con este patrón obstaculice el desempeño de los demás. Si necesitas saber cómo lidiar con este tipo de compañeros, a continuación compartimos algunas recomendaciones para que esto no afecte tu estado de ánimo.
1. No te involucres en los asuntos negativos de tus compañeros. Poner demasiada energía en tratar de ayudar a las personas negativas, sólo te frustrará. Recuerda que no eres el responsable de sus problemas y tu rol en la empresa no es ser su terapeuta o consejero.
2. Cada vez que escuches a personas negativas, sólo asiente con la cabeza y no des tu punto de vista, pues si no está de acuerdo con tu opinión, sólo oirás más protestas. A veces estas interacciones laborales son inevitables, pero lo mejor es que evites exaltarte. Además, recuerda que si alimentas su negatividad sólo hará que continúe y fomentarás este tipo de actitudes.
3. Haz una lista de las cosas positivas de tu trabajo y de tu vida. Léela frecuentemente, especialmente después de haber estado expuesto a la negatividad de otros.