El sexo ayuda a los hombres a bajar de peso
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Quienes salen más beneficiados por la quema de calorías son los varones, quemando hasta un 25% más de calorías que las féminas
Un estudio ha confirmado que las personas que quieren perder peso pueden aprovechar los beneficios de tener relaciones sexuales con frecuencia para lograr su objetivo.
Según explica el informe Energy expenditure during sexual activity in young healthy couples (Gasto energético de la actividad sexual en parejas jóvenes y sanas), el sexo con frecuencia permite quemar una buena cantidad de calorías.
El trabajo explica que cada contacto sexual "intenso" puede ayudarte a quemar entre 100 y 300 calorías, lo cual se multiplica considerablemente si el encuentro es duradero y tiene juegos previos.
Lo curioso es que quienes salen más beneficiados por la quema de calorías son los varones, quemando hasta un 25% más de calorías que las féminas.
No obstante, los expertos indican que si bien el acto amatorio es un buen ejercicio, una buena dieta tiene que estar acompañada de más actividad física y una alimentación saludable, recomendada por un experto.
Por Diario Correo
