Mejore su relacón sin hablar

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• El Universal
• 12-Octubre-2009

• Para salvar un noviazgo o un matrimonio, es mejor realizar acciones positivas que charlar con la pareja, dicen terapeutas

  
  

  

  Aunque el diálogo es indispensable para el buen funcionamiento del matrimonio, según investigadores estadunidenses, ‘hablar de nosotros’ no sólo no sirve, sino aterra a muchos hombres. De acuerdo con Patricia Love y Steven Stosny, escritores y terapeutas de pareja, “hablar sobre una relación no la mejora, la empeora”.
  
  Así de categórico, sin anestesia y sin darle vueltas al asunto, lo expresan en su libro “Cómo mejorar su matrimonio sin hablar al respecto”, en el que se solidarizan con quienes huyen en cuanto su pareja les dice: “hay que hablar”.
  
  Más conexión que comunicación
  
  En su libro, Love y Stosny sostienen además que “el amor no tiene que ver con la comunicación, sino con la conexión” y que “la conversación acerca a las mujeres y aleja a los hombres”.
  
  Claudia Cala, médico y siquiatra, explica que esta terapia consiste en destacar los puntos positivos por encima de los negativos y en hacer que los dos refuercen lo bueno con acciones.
  
  “Se hace énfasis en actuar en cosas sencillas, más que en hablar. Se fortalecen las áreas sanas que los mantienen unidos y con eso disminuye la intensidad de los problemas; las personas que fortalecen lo positivo, se sienten mejor, bajan la agresividad y la crítica mutua”, explica Cala.
  
  Ella, al igual que los autores, sugiere recuperar el tiempo en pareja, volver a hacer las actividades que los unen como ir al cine, salir con amigos o tomar vacaciones juntos, y tratar de mejorar su vida sexual.
  
  Necesidad vs temor
  
  Según los expertos, cuando le preguntan a una mujer cómo le ha ido cuando intenta charlar con su pareja sobre un problema de su relación, ellas dicen que “no funciona, porque él no se sabe comunicar”.
  
  Según los hombres, las mujeres quieren hablar de sus relaciones porque están molestas y desean sentirse mejor. Mientras que ellos no quieren hablar porque eso -según su criterio- empeorará todo.
  
  Aseguran que eso no significa que los hombres no estén interesados en una buena relación con su pareja o en tratar de solucionar los inconvenientes. Todo lo contrario, según su investigación la mayoría de los hombres -incluso aquellos que no prestan atención a su pareja- quieren una conexión emocional más cercana y más profunda, igual que las mujeres.
  
  Otra corriente que funciona
  La sicóloga Nelly Rojas es una especialista que ha tenido éxito con sus terapias de pareja durante 35 años de trabajo. Dice que uno de los ejes básicos es la comunicación.
  
  En su libro “Ser amigos para ser amantes”, nombra los ejes fundamentales en los que se construye una relación: afecto, sexo, comunicación y dinero. En sus terapias, a través de charlas prácticas y ejercicios, se le enseña a la gente a comunicarse acertivamente y a transmitir los mensajes de forma positiva.
  
  Fórmula del amor poderoso
  
  Para lograr un amor más allá de las palabras, cultive momentos de conexión cada día. Siga la ‘fórmula del amor poderoso’:
  
  -Fije a su pareja en el corazón durante cuatro momentos del día (al levantarse, antes de salir de casa, al regresar y antes de dormir).
  
  -Abrace a su pareja seis veces al día. Los abrazos ayudan a eliminar el resentimiento.
  Abrácelo mucho, al comienzo parecerá forzado, pero terminará siendo genuino.
  
  -Cuando tenga un momento, desconéctese y piense en todas las cosas buenas que tiene su pareja.
  

• Tags Relacionados: relacion, matrimonio, pareja, acciones

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