Hay que cuidar el resfriado

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• El Universal
• 29-Octubre-2009

• Los termómetros tenderán a disminuir mucho durante las próximas semanas y con esto la amenaza de resfríos estará latente, pues los cambios bruscos de temperatura son elemento ideal para el ataque de los males respiratorios.

  
  

  

  Mucha gente no le da la importancia que requieren a los resfriados, pues los considera pasajeros y poco peligrosos, pero los especialistas médicos dicen que hay que cuidarse seriamente de ellos.
  
  Explican que un resfriado común comienza con comezón en la nariz y provoca estornudos y escurrimiento nasal, cuando en realidad se trata de una infección de las vías respiratorios superiores y suele afectar no sólo a la nariz, sino también a la boca, la faringe y la laringe.
  
  Advierten que frecuentemente un catarro nasal es la única señal del resfriado.
  
  Asimismo, comentan que comúnmente se cree que el frío puede provocar un resfriado, pero en realidad éste se presenta por la acumulación de virus que penetran en la nariz.
  
  La mayor parte del tiempo la mucosa que reviste su interior elimina con éxito a los virus, pero cuando éstos la atacan o las defensas del organismo están debilitadas, pueden infectarla, entonces es cuando se inician los síntomas del resfriado común.
  
  Si los virus superan las defensas de la mucosa, la infección se produce y puede llegar hasta la faringe, laringe y bronquios, presentando síntomas como el dolor de garganta, la voz ronca y la tos.
  
  La congestión nasal es una de las manifestaciones más frecuentes, que puede afectar a todos los miembros de la familia e incluso varias veces por año, no sólo en época de temperatura baja. El resfriado común o gripe, las sinusitis y las alergias son las causas más comunes.
  
  La gravedad de la sintomatología varía en cada individuo, puede ir desde una ligera molestia como voz gangosa, irritación, voz ronca y ardor en la mucosa nasal y de la faringe, hasta padecimientos más severos, como la sinusitis (inflamación de los senos paranasales) y otitis media, ésta especialmente en niños.
  
  Al detectar el catarro se pueden tomar medidas que ayudarán a aliviar las molestias y evitar complicaciones como:
  -Usar un descongestionante nasal a base de oximetazolina.
  -Beber abundantes líquidos para evitar una mucosidad espesa y con ello la acumulación de virus.
  
  -No reprimir los estornudos, pues con ellos el cuerpo se libera de bacterias y cuerpos extraños
  
  -Limpiar con frecuencia la nariz y hacerlo de forma correcta, es decir, primero una ventana nasal mientras se aprieta la otra desde afuera con un dedo, esto evitará que empujemos gérmenes patógenos hacia los senos nasales.
  
  La doctora Alba Cabrera Ruiz, coordinadora de la Clínica de Enfermedades Pulmonares Obstructivas Crónicas del Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza, recomienda que las personas sanas no salgan de casa inmediatamente después de haber tomado un baño, ni con el pelo húmedo.
  
  Deben tomar precauciones como abrigarse bien y, al llegar a su destino, sobre todo si es un ambiente cerrado y cálido, quitarse algunas prendas poco a poco, y no consumir bebidas frías.
  
  Sobre las vacunas contra la gripa señala que las preventivas del neumococo y la influenza, deben aplicarse cada año, pues los agentes nocivos cambian y debe renovarse la protección sanitaria, para mayor tranquilidad de cada personal.
  Esto se puede hacer en cualquier época del año, pero lo mejor es a principios de octubre o de diciembre, siempre antes de la época de frío.

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