Recomiendan a saltillenses uso de bicicleta
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Promueve beneficios de la práctica de este deporte... además de que no daña al bolsillo
Héctor Hugo Rangel, ciclista profesional, en entrevista habló sobre los beneficios de andar en bicicleta y de todo lo que pueden ganar los ciudadanos al empezar a utilizarla, además de hacerle bien a su bolsillo, esto ante el aumento de la gasolina.
Señaló que lo principal es saber qué tipo de bicicleta se nos acomoda, aunque la más común que se utiliza para andar en la ciudad es la de montaña; comentó que es importante que se ajuste a la medida del cuerpo para evitar dolores de espalda y todo marche como debe ser.
“Son muchos los beneficios los que conllevan andar en bicicleta, primero, pues hace uno ejercicio, se libera uno de mucho estrés, se tiene condición física, es saludable, ayuda a ahorrar gasolina, uno está bien física y mentalmente, es uno de los deportes en los que no te lastimas ningún músculo, igual que con la natación”, asegura.
MUY BENÉFICA
Señaló que aunque él aconseja a la ciudadanía a andar en bicicleta, duda mucho que las personas recurran a ella, ya que falta mucha cultura de esta práctica, además de que la Ciclovía no está en condiciones para que pueda ser utilizada de una manera segura.
“Es importante saber qué tipo de bicicleta se necesita para andar en la ciudad, en carretera, según a donde se quiera ir, se necesita algo muy importante, saber la medida de la bicicleta, la distancia que va del asiento hacia los pedales, por eso a mucha gente le duele la espalda, se siente mal al andar en bicicleta, pero es porque no la traen acomodada a la medida, las bicicletas llevan una medida para cada persona en particular, sería muy bueno que la usaran porque trae muchos beneficios”, dice.
Comentó que hace falta alguna campaña para que la gente se interese en el deporte y de esta manera recurran a la práctica del ciclismo.
Beneficios:
La mejor bicicleta para andar en la ciudad, es la de montaña
> Al andar en bicicleta se ejercita todo el cuerpo.
> Liberas el estrés acumulado.
> Es uno de los ejercicios en los que no te lastimas ningún músculo.
> Agarras condición física.
> Quien practica el ciclismo, está bien física y mentalmente.
> Ayuda a ahorrar gasolina.
